Met welke ogen kijk je?

Herfst en winter: storm, regen mist, vallende bladeren, kaler wordende bomen, stervend blad, koud, mistroostig, somber. Herfst en winter:  een stralende dag vol frisse lucht, warme gouden, rode, oranje, gele kleuren,  krachtige wind, nieuwe knoppen alweer zichtbaar, storm, hoge golven, uitwaaien, warme kachel, lezen, chocolade melk.

Waarom zijn voor de ene mens de herfst en de winter een aanleiding tot depressieve gevoelens en voor de ander tintelende en onstuimige seizoenen vol prachtige kleuren en lange avonden?

Wat je ziet en welke betekenis je geeft aan wat je ziet en meemaakt  hangt voor een groot deel af van hoe je kijkt en waarnaar  je kijkt. Als we somber zijn zien we vooral de  sombere kanten van het leven, je ziet alleen de mist, het vallende en stervende blad en de dorre kalen bomen. Je kijkt als het ware door een sombere bril naar het leven om je heen.  Ben je een optimist dan ben je geneigd het leven rooskleurig te bekijken. Je ziet gouden bladeren, de nieuwe knoppen en vangt iedere glimp zon op, vanachter de grijze wolken massa.

Is er wat te doen aan je manier van kijken? Kun je, wanneer je geneigd bent de sombere kanten te zien en uit te vergroten in je leven, die neiging veranderen? Kun je leren naar de zonnige kanten te kijken?

Ja zeker kunnen we dat. Maar het gaat niet vanzelf. Het vraagt wilskracht en een resoluut besluit je aandacht te richten op dat wat goed, liefdevol, mooi, zuiver, waarachtig is.

Hier een paar tips:

• Wees je bewust van je gedachten en gevoelens
• Stop met negatieve gedachten over jezelf en anderen
• Buig die negatieve gedachten om in een dankbare gedachten en zie moeilijkheden als uitdagingen voor het oefenen van geloof, hoop en liefde
• Richt  de ogen van je hart op Jezus Christus
• Voed je met Zijn Genade en ontferming
• Kijk naar wat je hebt ontvangen en niet naar wat je mist

De Bijbel staat vol met wijze raad, die een mens geestelijk en psychische gezond laten zijn en doen opbloeien.

“Dank God altijd, wat er ook gebeurt. Want dat is wat God van jullie wil nu jullie bij Jezus Christus horen” (1 Thessalonicenzen 5:18)

“En, broeders en zusters, richt je gedachte op alles wat waar, eerlijk, heilig, vriendelijk, mooi en goed is”(Filippenzen 4:8)