Bij praktijk Shalom word je begeleid om je gedachten, gevoelens en gedrag beter te leren kennen en te begrijpen vanuit een basishouding van openheid, rust, moed en mededogen.
Christelijke Psychotherapie
Wanneer je worstelt met negatieve emoties of nare gedachten, wil je daar graag vanaf. Je probeert jezelf af te leiden en praat er soms over met iemand die je vertrouwt. Je bidt, leest de Bijbel en probeert te leven volgens Bijbelse waarden. Vaak helpt dit en nemen de negatieve gevoelens af. Soms blijken gedachten, gevoelens of gedrag echter hardnekkig. Je komt er zelf niet uit. In zulke situaties kan psychotherapie vanuit een christelijk perspectief helpend zijn.
Visie
Diep van binnen draag je de Ruach – de adem van God (Genesis 1:26–27; 2:7). Vanuit dit innerlijke centrum heb je het vermogen om lief te hebben en je te verbinden met jezelf, anderen en met God. Door pijnlijke en negatieve levenservaringen kunnen er echter als het ware ‘wolken’ ontstaan waardoor het licht van God niet goed door je heen kan schijnen. Hoe zijn deze ‘wolken’ ontstaan en waar bestaan ze uit?
Levensgeschiedenis en pijn
In het leven doen we zowel positieve als negatieve ervaringen op. Positieve ervaringen versterken zelfvertrouwen en het gevoel geliefd te zijn. Negatieve ervaringen daarentegen kunnen leiden tot gevoeligheid voor afwijzing, eenzaamheid, somberheid of zinloosheid.
Bij negatieve ervaringen kun je denken aan b.v. pesten, afwijzing, misbruik, verlies, hoge verwachtingen, of onvoldoende ruimte om jezelf te zijn. Zulke ervaringen kunnen wonden achterlaten die nog steeds invloed hebben op je leven.
Zelfbescherming
Vaak ontwikkel je manieren om jezelf te beschermen en te leven met deze – vaak onbewuste – pijn. Je kunt denken aan o.a. perfectionisme, controle drang, vermijding, overmatig shoppen, uitstelgedrag, gamen, alcoholgebruik, woede-uitbarstingen, depressieve gevoelens of pornografie.
Als de balans verdwijnt tussen bijvoorbeeld werken en ontspannen, alleen zijn en samen zijn, zorgen voor jezelf en zorgen voor anderen, is het tijd om niet langer voor jezelf weg te lopen, maar te kiezen voor professionele hulp.
Aan de slag met jezelf
Bij praktijk Shalom word je uitgenodigd om met jezelf aan de slag te gaan. In plaats van je negatieve gevoelens en gedachten weg te duwen, leer je ze te beluisteren en te begrijpen. Je ontdekt hoe je leiding kunt geven aan de delen van jezelf die je eerder als lastig of belemmerend ervoer. Samen werken we aan meer innerlijke ruimte en samenhang, zodat negatieve gedachten, gevoelens en impulsen minder grip hebben op je leven.
Leiderschap vanuit Gods Geest
Dit innerlijk leiderschap vindt zijn bron in de Geest van Christus en in Zijn Woord. De begeleiding is gericht op het verminderen van klachten én op groei in psychische en geestelijke volwassenheid: in liefde voor jezelf, voor anderen en – waar mogelijk – voor God.
Ben je nieuwgierig geworden? Neem dan voor meer informatie vrijblijvend contact met ons op.
Procedure
Bij aanmelding vindt er eerst een telefonisch kennismakingsgesprek plaats waarin we samen onderzoeken of jij en jouw hulpvraag past bij het hulpaanbod van praktijk Shalom. Als dat zo is, krijg je een vragenlijst toegestuurd, vindt er een intakegesprek plaats en wordt er een intakeverslag – en een therapievoorstel geschreven. De therapiegesprekken duren 60 of 90 minuten. Dit is afhankelijk van de ernst van de klachten en van je eigen wensen. Alleen de daadwerkelijk gebruikte tijd wordt in rekening gebracht.
Kosten 2026
- Telefonisch kennismakingsgesprek: geen
- Intake gesprek: 110,00 euro
- Intake verslag: 125 euro
- Therapie (60 minuten gesprek en 15 minuten administratietijd): 110,00 euro
- Therapie (90 minuten gesprek en 15 minuten administratietijd): 156,00 euro
Vergoedingen
De meeste zorgverzekeringen vergoeden een deel van de kosten vanuit de aanvullende verzekering op grond van lidmaatschap van NVPA. Ook De Christelijke Zorgverzekeraar vergoedt, afhankelijk van uw pakket, een deel van de kosten. U betaalt geen eigen risico. Raadpleeg ZorgWijzer of bel uw verzekeraar voor meer informatie.
Afmelden
Je kunt de gesprekken op werkdagen meer dan 48 uur van te voren afmelden. Er worden dan geen kosten in rekening gebracht. Gesprekken die binnen 48 uur van de geplande afspraak worden geannuleerd, worden wel in rekening gebracht.
